O Turismo de Portugal criou o site Portuguese Trails, uma plataforma de sonho para os amantes do Turismo de Aventura, da liberdade, natureza e paisagens de cortar a respiração.

Se a tua paixão é a bicicleta, a corrida ou a caminhada, esta incrível ferramenta vai levar a tua experiência para o próximo nível.

O objectivo é aproveitar o nosso fantástico clima e as belezas ímpares que Portugal tem e posicionar o nosso país como um destino internacional de excelência para o Turismo de Aventura.

O projecto ainda só está na sua fase piloto mas já conta com mais de 140 percursos para bicicleta e passeios a pé, 111 empresas designadas bike & walk friendly e cerca de 60 programas dirigidos aos turistas nacionais e internacionais.

A plataforma terá o país dividido nestas sete regiões, onde ao entrares em cada uma delas poderás escolher as tuas aventuras.

Regioes de Portugal para trail, caminhada e BTT

Neste site tens indicadas unidades de Alojamento com boas práticas no acolhimento a ciclistas e caminhantes e de diversas tipologias: hotéis, turismo rural, alojamento local. Tem também disponíveis as Atividades de empresas que proporcionam serviços dedicados a todos os que querem conhecer Portugal a pé ou de bicicleta.

Se o Cycling é a tua escolha, podes contar com os serviços das Lojas e Oficinas sugeridas pela Federação Portuguesa de Ciclismo e pela Federação Portuguesa de Cicloturismo e Utilizadores de Bicicleta.

Tens também uma série de informações muito úteis que te ajudam a preparar a tua viagem, recomendações de segurança, código de conduta relativamente ao respeito pela natureza e habitantes locais e vários contactos úteis.

Existe também um conjunto de Guias, Mapas e Tracks disponíveis para download que te permitirão aprofundar o conhecimento sobre o percurso escolhido para tornar a tua experiência ainda mais memorável.

Para tirares o máximo partido deste tipo de actividades é importante que tenhas especial atenção à tua hidratação, uma vez que basta apenas 2% de desidratação para comprometer a tua performance física em até 20% e tu não vais querer que isso aconteça na tua aventura.

A mina sugestão é que mediante o nível de intensidade e dureza das tuas aventuras tenhas sempre contigo as seguintes ajudas:

Hydrate (Linha desportiva Herbalife 24)

CR7 Drive (Linha desportiva Herbalife 24)

Prolong (Linha desportiva Herbalife 24)

Claro que a nutrição tem um papel fundamental para usufruíres ao máximo do turismo de aventura, uma vez que quando mais nutrientes o teu corpo tiver disponíveis melhor ele irá responder às exigências e desafios que te apareçam e que tu irás querer superar.

Nesse sentido sugiro que mediante o o tipo, intensidade e dureza das tuas aventuras tenhas também contigo as seguintes ajudas:

Concentrado de Herbal Aloé

Substituto de refeição Formula 1

Fómula 2, Complexo Vitamínico e Mineral para Homens

– Fómula 2, Complexo Vitamínico e Mineral para Mulheres

RoseGuard

LiftOff

Barras de snack

Rebuil Endurance (Linha desportiva Herbalife 24)

Rebuil Strength (Linha desportiva Herbalife 24)

Substituto de refeição Fórmula 1 Sport (Linha desportiva Herbalife 24)

Explora o site e começa já a preparar a tua próxima aventura!

Um abraço,

António Ferreira

Se pretenderes uma solução nutricional com produtos Herbalife ou um part-time e iniciares o teu negócio como Membro Herbalife fazendo parte minha equipa, entra em contacto através do mail: info@bemestarglobal.com pois o meu propósito é ajudar pessoas que querem mais da sua vida a desenharem o estilo de vida dos seus sonhos e a viver livremente a sua paixão. O negócio Herbalife é para mim uma das melhores formas que conheço de proporcionar isso.

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