Jantar com Ana Teresa Trindade – Fit Club de Desenvolvimento Pessoal

Jantar com Ana Teresa Trindade – Fit Club de Desenvolvimento Pessoal

No passado dia 7 de Maio que tivemos o nosso terceiro Fit Club de Desenvolvimento Pessoal. Os Fit Clubs são treinos (na sua esmagadora maioria desportivos) onde no final as pessoas alimentam-se com uma refeição Herbalife, no Fit Club de Desenvolvimento Pessoal treinamos a mente. Neste terceiro Fit Club de Desenvolvimento Pessoal jantámos com a Coach de Alta Performance Ana Teresa Trindade, Terapeuta de Florais de Anura e Formadora.

O jantar foi a nossa fantástica Barra de Refeição Equilibrada Fórmula 1 Express, vencedora do Prémios Ouro no Healthy Food & Drink Awards 2018.

A especialista em Coaching de Alta Performance e Florais de Anura falou-nos sobre como podemos criar uma nova forma de aprender a ser, sobre a importância de nos perguntarmos quem queremos ser, sobre a dificuldade de aceitarmos quem estamos a ser para então nos podermos transformar. Descobrimos os Florais Anura e de como são um auxilio precioso a fazer este caminho rumo ao melhor de nós.

Ficou bem claro a importância de termos sonhos pois percebemos à luz da epigenética como aquilo em que acreditamos cria a nossa realidade. Quando nos atrevemos a sonhar ser a nossa melhor versão e partimos em busca de nos aceitarmos e conhecermos através das 12 áreas ou energias base a qualquer pessoa, abrimos espaço para um aumento de consciência e ao permitirmos a expansão da nossa consciência todo o nosso ser se expande experienciando níveis mais elevados de autenticidade e bem-estar.

Fizemos o mapa da vida, um exercício que permitiu a ter uma imagem do nosso grau de consciência no momento presente e assim ter noção de quais as áreas que preciso conhecer melhor. Exploramos os 5 pilares de Ser na melhor versão e terminamos com uma meditação ao nosso ser interior com a intenção de integrar tudo o que trabalhamos e partir à descoberta de qual o sonho da terra que pede para nascer através de cada um de nós.

Espreita aqui como é que foi.

 

Foi um momento muito especial que nos ajudou a reflectir a importância de viver uma vida inspirada, inspiradora e passarmos o testemunho.

A Ana Teresa Trindade é Coach de Alta Performance, Terapeuta de Florais de Anura e Formadora. Filha da Terra para o Mundo. A transformação pessoal é a luz do seu farol e é apaixonada por inspirar cada um a acreditar que é do tamanho dos seus sonhos.

Profissionalmente ajuda a criar uma nova forma de aprender a ser. Trabalha com famílias que querem aprender a transformar a sua forma de ser e com mulheres que querem ter mais tempo para si, conhecerem-se melhor, confiarem em quem são e assumirem os seus sonhos.

Podes saber mais sobre a Ana aqui: [ Link ]

Os nossos Fit Clubs de Desenvolvimento Pessoal contam sempre com oradores muito especiais. Verifica na página ‘Eventos’ quando é o próximo e garante a tua presença para adquirires ferramentas que ao serem aplicadas irão elevar a tua vida para o próximo nível.

Um abraço,

António Ferreira

Se pretenderes uma solução nutricional com produtos Herbalife ou um part-time e iniciares o teu negócio como Membro Herbalife fazendo parte nossa equipa, entra em contacto através do mail: info@bemestarglobal.com pois o meu propósito é ajudar pessoas que querem mais da sua vida a desenharem o estilo de vida dos seus sonhos e a viver livremente a sua paixão. O negócio Herbalife é para mim uma das melhores formas que conheço para proporcionar isso.

 

Eleva-te, Meditação de Elevação

Eleva-te, Meditação de Elevação

Se tu ainda não atingiste o nível de sucesso, abundância e grandeza que desejas, pode ser porque ainda não te elevaste e colocaste ao nível de te sentires merecedor dos teus sonhos. Faz comigo esta meditação de elevação e eleva-te à tua grandeza e abundância.

 

ELEVA-TE, MEDITAÇÃO DE ELEVAÇÃO

 

Senta-te direito, respira, inspira profundamente pelas narinas, solta o ar suavemente pela boca, repete, repete, repete…

Agora diz comigo:

«Eu escolho entrar na minha grandeza.

Eu escolho deixar que tudo seja mais fácil do que nunca.

Eu recuso-me a ficar enredado em joguinhos e contar histórias sobre como isto é tão difícil. Isso acabou!

Todos os dias, em todos os sentidos, eu recebo cada coisa que desejo.

Eu escolho receber os clientes, dinheiro, amor, crescimento, impacto, influência e tudo o que eu desejo para mim.

Eu escolho agora para ir para o meu próximo nível.

Eu sinto o meu corpo expandindo, abrindo-se, subindo para o próximo nível.

Eu sinto-me a abrir-me como uma flor.

Eu sinto-me a elevar-me.

Eu sinto-me a expandir.

Eu acredito que uma força maior está comigo, apoia-me e ajuda a mover-me, a ser elevado, a sair do meu próprio caminho e da minha frente para escolher receber.

Eu escolho receber agora. Eu recebo tudo de bom. Eu recebo o amor. Eu recebo a alegria. Eu recebo o bem-estar. Eu recebo o divertimento. Eu recebo a abundância.

Eu agora escolho receber tudo o que eu quero, tudo o que eu desejo.

Eu recuso-me a jogar pequeno e entro na minha grandeza agora.»

De novo, respira, inspira profundamente pelas narinas, solta o ar suavemente pela boa, repete, repete, repete…

Com a inspiração recebe dentro de ti tudo isto, toda a grandeza, toda a tua elevação.

Sente-te elevar, subir, sentindo que deixas todas as histórias, todas as coisas pequenas, toda a pequenez para trás.

Deixa para trás tudo aquilo com que tu te preocupaste antes, todas as histórias que te mantiveram bloqueado até este momento, porque todas essas coisas são agora tão pequeninas e insignificantes que tu nem tens tempo, nem vontade de olhar para elas.

Levanta a cabeça, eleva o teu olhar, porque tu és quem tu és e tu és mais, muito maior que qualquer dessas histórias, todos esses stresses, todas as pessoas e coisas com quem te preocupas, tudo o que te deixa para trás e atrasa a tua vida, todas essas tretas.

Tu estás muito à frente de tudo isso e bem acima. Tu és tu.

Diz comigo agora:

«Eu sou…….. (teu nome e apelido) e fui feito para uma vida maravilhosa, uma viagem incrível, eu fui feito para viver rodeado de abundância, de muito dinheiro, amor, liberdade, sucesso, saúde, felicidade. Eu fui feito para tanta abundância que mal posso compreender ainda. Eu escolho elevar-me. Eu escolho receber toda a abundância agora.»

Inspira profundo novamente. Deixa tudo o que já não te serve para traz. Expira!

Namaste,

Sónia Anjos

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