Corrida dos Descobrimentos Luís Brito conquista pódio

Corrida dos Descobrimentos Luís Brito conquista pódio

Foi no passado dia 3 de Dezembro que aconteceu mais uma edição da Corrida dos Descobrimentos e o nosso Luís Brito ficou em terceiro lugar do escalão M40 na prova dos 10Km.

O atleta contou-me que a Corrida dos Descobrimentos de 2017 começou bastante fria pois estavam apenas 3 graus. Como tinha aquecido bem antes da prova aproveitou a desculpa do frio e para se aquecer ainda mais e fez o primeiro quilometro a um ritmo bastante acelerado terminando-o em 3’12”.

No segundo quilómetro juntou-se com um grupo de atletas que estavam a correr a um rimo ligeiramente mais lento que o seu. Após fazer cinco quilómetros com esse grupo de atletas, como estava a sentir-se solto decidiu acelerar o ritmo para ver se algum dos atletas do grupo respondia mas nessa altura nenhum dos atletas respondeu. No último quilometro um desses atletas consegue ultrapassá-lo e foram até à meta em disputa.

O nosso Luís Brito termina então a prova em 35’30” (média por Km de 3’33”) em 12º da geral e 3º lugar.

No dia da prova o Luís tomou os seguintes produtos da Herbalife:

– Concentrado de Herbal Aloé

– Substituto de refeição Fórmula 1 Sport (Linha desportiva Herbalife 24)

– Fómula 2, Complexo Vitamínico e Mineral para Homens

– LiftOff

– Hydrate (Linha desportiva Herbalife 24)

– Rebuil Endurance (Linha desportiva Herbalife 24)

 

O atletismo começou na vida do Luís Brito desde de pequeno num clube de bairro em santa iria de Azóia, o Alto da Eira.

 

Foi no Alto da Eira que o Luís Brito se iniciou no atletismo sob o olhar atento do treinador Miguel Guerreiro e foi aí que o Luís descobriu a sua paixão, mas ao passar para sénior teve de deixar as corridas. Foi estudar a noite e de dia trabalhava numa oficina de bate chapas. Entretanto faz o 9º ano e como o bichinho do atletismo não o larga, decide voltar a correr.

Foi nesse regresso que conhece o seu actual treinador, o Raul Caetano que o ajudou a evoluir no atletismo. Percorre vários clubes e conhece muitos atletas e  treinadores como o Rui Benavente, o Alexander Monteiro, etc. Entretanto vai para o Povoense onde conhece a sua mulher e começa a trabalhar numa carpintaria, emprego que mantém hoje passados mais de dezoito anos.

Há quatro anos o Luís Brito e a Vanda Araújo têm a Cármen, uma filha maravilhosa e linda mas o Luís deixa de correr e ir vai estudar à noite para concluir o 12 ano. Após concluir os estudos decide seguir o seu coração e voltar a correr. Volta a pedir ajuda ao seu velho amigo Raul Caetano e regressa aos treinos e vai a Sevilha fazer a meia maratona em 1h13.

Em Maio de 2017 foi fazer uma prova a Bucelas e lá conhece a Andrea Ferreirinha que lhe dá a provar alguns produtos da Herbalife. Combinam então uma Análise de Bem-Estar e nessa análise o Luís conhece melhor o seu corpo e percebe que pode ter enorme espaço de progressão nos seus resultados desportivos se der outro tipo de atenção à sua nutrição. A partir desse dia a Andrea Ferreirinha passa a ser a sua Treinadora de Bem-Estar.

O Luís contou-me que antes de conhecer a  Andrea o seu pequeno-almoço costumava ser  leite com cereais ou torradas mas haviam vezes que não se sentia bem durante o treino e em certos dias sentia-se cansado e sem energia. Assim que mudou para o Pequeno Almoço Ideal da Herbalife notou diferenças logo no primeiro dia* pois acordou mais bem disposto e com mais energia que até os colegas do trabalho lhe perguntaram o que é que se estava a passar.

Entretanto o Luís tornou-se Membro Herbalife para assim ter um privilégio de compra nos produtos e seguir os passos da sua mentora Andrea Ferreirinha, tornando-se também ele num Treinador de Bem-Estar e utilizar seu negócio Herbalife para proporcionar-lhe resultados desportivos e o estilo de vida que ele sonha viver, que é correr o mundo a participar em provas de atletismo. Neste momento já tem como objectivo ir participar numa prova em Málaga (Espanha) em Setembro para representar Portugal nos Mundiais de Atletismo de Veteranos.

O Luís está muito confiante pois conta com a ajuda do seu treinador Raul Caetano, da Andrea Ferreirinha, da minha e de toda a família Herbalife.

Segundo o Luís uma das maiores mais valias que tem obtido em ter-se tornado Membro Herbalife foi o acesso às formações que a empresa ou os Membros Independentes Herbalife organizam. No dia anterior à prova ele tinha estado na Escola de Nutrição Saudável em Alverca onde aproveitou para aprender mais sobre planos de refeições e hidratação e trocar algumas impressões comigo para fazermos alguns ajustes para a prova. Ele também tem estado em formações onde tem aprendido sobre Empreendedorismo, Desenvolvimento Pessoal, etc. que lhe têm mudado muito a sua perspectiva de vida.

 

Um abraço,

António Ferreira

Se pretenderes uma solução nutricional com produtos Herbalife ou um part-time e iniciares o teu negócio como Membro Herbalife fazendo parte minha equipa, entra em contacto através do mail: info@bemestarglobal.com pois o meu propósito é ajudar pessoas que querem mais da sua vida a desenharem o estilo de vida dos seus sonhos e a viver livremente a sua paixão. O negócio Herbalife é para mim uma das melhores formas que conheço de proporcionar isso.

O Luís Brito é Treinador de Bem-Estar da equipa da Andrea Ferreirinha, que por sua vez é da minha equipa. Se pretenderes a sua ajuda para desenharem uma solução nutricional Herbalife para elevares o teu treino para o próximo nível e que caso queiras viver da tua paixão e iniciares o teu negócio como Membro Herbalife poderás fazê-lo através do mail: l.brito197584@gmail.com

 

  • Os resultados podem variar de pessoa para pessoa.
Trail até à estátua do Hércules

Trail até à estátua do Hércules

Se gostas de correr então este sítio é obrigatório. Seja por estrada, ou pela serra a subida é dura (como se quer) e à chegada somos presenteados com uma vista arrebatadora do rio, do mouchão, da lezíria e claro está, do imponente monumento ao Hércules.

Este monumento foi projetado pelo então tenente-coronel da Artilharia Joaquim da Costa Cascaes, por indicação do Marquês de Sá da Bandeira e construído pelo povo entre 1875 e 1883 para comemorar a brilhante vitória das tropas anglo-lusas sobre os exércitos napoleónicos e a própria construção das Linhas de Torres Vedras enquanto representação da tenaz resistência dos exércitos aliados face ao invasor.

Esta estátua foi executada pelo escultor Simões de Almeida e em 1911 foram colocadas duas placas de homenagem aos engenheiros militares envolvidos nesta extraordinária missão, o tenente-coronel de Engenharia, Sir Richard Fletcher do Exército Inglês, cuja competência e incansável atividade se deve a rápida construção das Linhas de Torres Vedras e Neves Costa, Oficial do Real Corpo de Engenharia a quem se devem os estudos fundamentais do terreno em que foram levantadas as Linhas.

A primeira vez que me estreei na corrida em grupo foi nos Alverca Urban Runners [ Link ] e o trajeto foi de Alverca até ao Hercules. Durante a subida pensava que ia morrer mas confiei no mentor do grupo, o grande Lino Silva que acreditou mais em mim que eu próprio e me deu força para superar um trajeto muito duro para quem estava habituado a correr apenas uma vez por semana 3Km em reta.

A sensação de superação conjugada com o avistamento desta imponente estátua da mitologia romana provocou uma sensação inesquecível em mim e foi logo ali que começou a minha paixão pelo trail, razão pela qual ficarei para sempre agradecido ao Lino pois foi graças a ele e à sua reconhecida hospitalidade, paciência e conhecimentos técnicos que me fizeram apaixonar por esta modalidade.

Nessa corrida reencontrei uma amiga de longa data, a Andrea Ferreirinha que me acompanhou durante toda a corrida. Mais tarde ela e o seu companheiro João Teixeira formam os Cá Bom TT [ Link ], um grupo dedicado ao trail, onde as idas ao Hércules são obrigatórias.

Abaixo deixo-te com uma entrevista que fiz à Andrea Ferreirinha onde ela partilha um pouco do seu estilo de vida e dos seus resultados com a Herbalife.

A Andrea Ferreirinha é Membro Herbalife da minha equipa e a sua paixão é o trail, tendo já participado em várias ultra-maratonas de tanto em Portugal como no estrangeiro.
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Espero ter-te aguçado o interesse para fazeres uma corrida até ao Hércules. Experimenta, garanto-te que vai valer a pena!
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Um abraço,
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António Ferreira
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Se pretenderes uma solução nutricional com produtos Herbalife ou um part-time e iniciares o teu negócio como Membro Herbalife fazendo parte minha equipa, entra em contacto através do mail: info@bemestarglobal.com pois o meu propósito é ajudar pessoas que querem mais da sua vida a desenharem o estilo de vida dos seus sonhos e a viver livremente a sua paixão. O negócio Herbalife é para mim uma das melhores formas que conheço de proporcionar isso.

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A Andrea Ferreirinha é Treinadora de Bem-Estar da minha equipa. Se pretenderes a sua ajuda para te desenhar uma solução nutricional Herbalife para elevares o teu treino para o próximo nível e que caso queiras viver da tua paixão e iniciares o teu negócio como Membro Herbalife poderás fazê-lo através do mail ferreirinha.andrera@gmail.com

 

Foto: João Afonso [ Link ]

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