Jantar com Ana Teresa Trindade – Fit Club de Desenvolvimento Pessoal

Jantar com Ana Teresa Trindade – Fit Club de Desenvolvimento Pessoal

No passado dia 7 de Maio que tivemos o nosso terceiro Fit Club de Desenvolvimento Pessoal. Os Fit Clubs são treinos (na sua esmagadora maioria desportivos) onde no final as pessoas alimentam-se com uma refeição Herbalife, no Fit Club de Desenvolvimento Pessoal treinamos a mente. Neste terceiro Fit Club de Desenvolvimento Pessoal jantámos com a Coach de Alta Performance Ana Teresa Trindade, Terapeuta de Florais de Anura e Formadora.

O jantar foi a nossa fantástica Barra de Refeição Equilibrada Fórmula 1 Express, vencedora do Prémios Ouro no Healthy Food & Drink Awards 2018.

A especialista em Coaching de Alta Performance e Florais de Anura falou-nos sobre como podemos criar uma nova forma de aprender a ser, sobre a importância de nos perguntarmos quem queremos ser, sobre a dificuldade de aceitarmos quem estamos a ser para então nos podermos transformar. Descobrimos os Florais Anura e de como são um auxilio precioso a fazer este caminho rumo ao melhor de nós.

Ficou bem claro a importância de termos sonhos pois percebemos à luz da epigenética como aquilo em que acreditamos cria a nossa realidade. Quando nos atrevemos a sonhar ser a nossa melhor versão e partimos em busca de nos aceitarmos e conhecermos através das 12 áreas ou energias base a qualquer pessoa, abrimos espaço para um aumento de consciência e ao permitirmos a expansão da nossa consciência todo o nosso ser se expande experienciando níveis mais elevados de autenticidade e bem-estar.

Fizemos o mapa da vida, um exercício que permitiu a ter uma imagem do nosso grau de consciência no momento presente e assim ter noção de quais as áreas que preciso conhecer melhor. Exploramos os 5 pilares de Ser na melhor versão e terminamos com uma meditação ao nosso ser interior com a intenção de integrar tudo o que trabalhamos e partir à descoberta de qual o sonho da terra que pede para nascer através de cada um de nós.

Espreita aqui como é que foi.

 

Foi um momento muito especial que nos ajudou a reflectir a importância de viver uma vida inspirada, inspiradora e passarmos o testemunho.

A Ana Teresa Trindade é Coach de Alta Performance, Terapeuta de Florais de Anura e Formadora. Filha da Terra para o Mundo. A transformação pessoal é a luz do seu farol e é apaixonada por inspirar cada um a acreditar que é do tamanho dos seus sonhos.

Profissionalmente ajuda a criar uma nova forma de aprender a ser. Trabalha com famílias que querem aprender a transformar a sua forma de ser e com mulheres que querem ter mais tempo para si, conhecerem-se melhor, confiarem em quem são e assumirem os seus sonhos.

Podes saber mais sobre a Ana aqui: [ Link ]

Os nossos Fit Clubs de Desenvolvimento Pessoal contam sempre com oradores muito especiais. Verifica na página ‘Eventos’ quando é o próximo e garante a tua presença para adquirires ferramentas que ao serem aplicadas irão elevar a tua vida para o próximo nível.

Um abraço,

António Ferreira

Se pretenderes uma solução nutricional com produtos Herbalife ou um part-time e iniciares o teu negócio como Membro Herbalife fazendo parte nossa equipa, entra em contacto através do mail: info@bemestarglobal.com pois o meu propósito é ajudar pessoas que querem mais da sua vida a desenharem o estilo de vida dos seus sonhos e a viver livremente a sua paixão. O negócio Herbalife é para mim uma das melhores formas que conheço para proporcionar isso.

 

Jantar com Suzette Izidoro – Fit Club de Desenvolvimento Pessoal

Jantar com Suzette Izidoro – Fit Club de Desenvolvimento Pessoal

Foi no passado dia 23 de Abril que tivemos o nosso segundo Fit Club de Desenvolvimento Pessoal. Os Fit Clubs são treinos (na sua esmagadora maioria desportivos) onde no final as pessoas alimentam-se com uma refeição Herbalife, no Fit Club de Desenvolvimento Pessoal treinamos a mente. Neste segundo Fit Club de Desenvolvimento Pessoal jantámos com a Coach de Alta Performance Suzette Izidoro e o jantar foi a nossa fantástica Barra de Refeição Equilibrada Fórmula 1 Express, vencedora do Prémios Ouro no Healthy Food & Drink Awards 2018.

A especialista em Coaching de Alta Performance falou-nos sobre coaching, programação neurolinguística (PNL), como originam os processos de decisão, o que é a Inteligência Emocional e como aumentá-la.

Ficou bem patente o enorme poder do foco, pois percebemos claramente que quando estamos focados em algo tendemos a não ver o que se passa à nossa volta. Da mesma forma que isso é extremamente positivo quando estamos determinados em atingir um objectivo, pois se o foco é forte nada nos consegue desviar do caminho que traçamos, se estivermos focados em problemas (reais ou imaginários) tendemos a deixar de ver oportunidades que aparecem à nossa frente mas como nos focarmos no problema não as conseguimos ver.

A Suzette colocou-nos a fazer a Roda da Vida, um exercício muito poderoso que nos dá uma fotografia de como está a nossa vida agora e onde devemos actuar para alavancar todas as áreas da mesma.

Explorarmos o modelo comportamental LASEr, definimos objectivos SMART e aprendemos a utilizar a metodologia de coaching ROSA 1.0.

Terminamos com a seguinte reflexão «O tipo de vida que tens hoje começou ontem no teu pensamento. Que vida queres ter amanhã?»

Espreita aqui como é que foi.

 

A Suzette Izidoro tem formação superior em Engenharia e Gestão Industrial. Tem formação em Coaching, PNL, Liderança Pessoal, treinada em Inteligência e Resiliência Emocional por Paulo Moreira e é Coach de Alta Performance formada por Susana Torres. Suzette define-se como uma pessoa de sucesso, por ter a coragem de viver com alegria. A sua formula do sucesso surge da união das formulas matemáticas e estruturas em folhas de Excel com a gestão das emoções, a liderança e o desenvolvimento pessoal. Para a Suzette se sonhamos somos responsáveis por realizar os sonhos e por fazê-lo de forma colorida e divertida e ela está pronta para te ensinar como fazer isso mesmo. Podes saber mais sobre a Suzete Izidoro aqui[ Link ]

Os nossos Fit Clubs de Desenvolvimento Pessoal contam sempre com oradores muito especiais. Verifica na página ‘Eventos’ quando é o próximo e garante a tua presença para adquirires ferramentas que ao serem aplicadas irão elevar a tua vida para o próximo nível.

Um abraço,

António Ferreira

Se pretenderes uma solução nutricional com produtos Herbalife ou um part-time e iniciares o teu negócio como Membro Herbalife fazendo parte nossa equipa, entra em contacto através do mail: info@bemestarglobal.com pois o meu propósito é ajudar pessoas que querem mais da sua vida a desenharem o estilo de vida dos seus sonhos e a viver livremente a sua paixão. O negócio Herbalife é para mim uma das melhores formas que conheço para proporcionar isso.