Foi no passado dia 23 de Abril que tivemos o nosso segundo Fit Club de Desenvolvimento Pessoal. Os Fit Clubs são treinos (na sua esmagadora maioria desportivos) onde no final as pessoas alimentam-se com uma refeição Herbalife, no Fit Club de Desenvolvimento Pessoal treinamos a mente. Neste segundo Fit Club de Desenvolvimento Pessoal jantámos com a Coach de Alta Performance Suzette Izidoro e o jantar foi a nossa fantástica Barra de Refeição Equilibrada Fórmula 1 Express, vencedora do Prémios Ouro no Healthy Food & Drink Awards 2018.

A especialista em Coaching de Alta Performance falou-nos sobre coaching, programação neurolinguística (PNL), como originam os processos de decisão, o que é a Inteligência Emocional e como aumentá-la.

Ficou bem patente o enorme poder do foco, pois percebemos claramente que quando estamos focados em algo tendemos a não ver o que se passa à nossa volta. Da mesma forma que isso é extremamente positivo quando estamos determinados em atingir um objectivo, pois se o foco é forte nada nos consegue desviar do caminho que traçamos, se estivermos focados em problemas (reais ou imaginários) tendemos a deixar de ver oportunidades que aparecem à nossa frente mas como nos focarmos no problema não as conseguimos ver.

A Suzette colocou-nos a fazer a Roda da Vida, um exercício muito poderoso que nos dá uma fotografia de como está a nossa vida agora e onde devemos actuar para alavancar todas as áreas da mesma.

Explorarmos o modelo comportamental LASEr, definimos objectivos SMART e aprendemos a utilizar a metodologia de coaching ROSA 1.0.

Terminamos com a seguinte reflexão «O tipo de vida que tens hoje começou ontem no teu pensamento. Que vida queres ter amanhã?»

Espreita aqui como é que foi.

 

A Suzette Izidoro tem formação superior em Engenharia e Gestão Industrial. Tem formação em Coaching, PNL, Liderança Pessoal, treinada em Inteligência e Resiliência Emocional por Paulo Moreira e é Coach de Alta Performance formada por Susana Torres. Suzette define-se como uma pessoa de sucesso, por ter a coragem de viver com alegria. A sua formula do sucesso surge da união das formulas matemáticas e estruturas em folhas de Excel com a gestão das emoções, a liderança e o desenvolvimento pessoal. Para a Suzette se sonhamos somos responsáveis por realizar os sonhos e por fazê-lo de forma colorida e divertida e ela está pronta para te ensinar como fazer isso mesmo. Podes saber mais sobre a Suzete Izidoro aqui[ Link ]

Os nossos Fit Clubs de Desenvolvimento Pessoal contam sempre com oradores muito especiais. Verifica na página ‘Eventos’ quando é o próximo e garante a tua presença para adquirires ferramentas que ao serem aplicadas irão elevar a tua vida para o próximo nível.

Um abraço,

António Ferreira

Se pretenderes uma solução nutricional com produtos Herbalife ou um part-time e iniciares o teu negócio como Membro Herbalife fazendo parte nossa equipa, entra em contacto através do mail: info@bemestarglobal.com pois o meu propósito é ajudar pessoas que querem mais da sua vida a desenharem o estilo de vida dos seus sonhos e a viver livremente a sua paixão. O negócio Herbalife é para mim uma das melhores formas que conheço para proporcionar isso.

 

 

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