Foi no passado dia 16 de Abril que tivemos o nosso primeiro Fit Club de Desenvolvimento Pessoal. Os Fit Clubs são treinos (na sua esmagadora maioria desportivos) onde no final as pessoas alimentam-se com uma refeição Herbalife, no Fit Club de Desenvolvimento Pessoal treinamos a mente. Neste primeiro Fit Club de Desenvolvimento Pessoal jantámos com a Cátia Rodrigues, Hay Teacher e Formadora e o jantar foi a nossa fantástica Barra de Refeição Equilibrada Fórmula 1 Express, vencedora do Prémios Ouro no Healthy Food & Drink Awards 2018.
A Cátia Rodrigues entregou-nos várias ferramentas que nos irão melhorar a nossa comunicação com os outros na esfera pessoal, familiar e profissional. Aprendemos uma das ferramentas de previsão comportamental mais usada nas empresas para assim ficarmos mais habilitados para Identificar os vários tipos de comportamento previsível e Influenciar positivamente de uma forma simples outras pessoas, no contexto pessoal, familiar e profissional.
Ficámos a conhecer o nosso tipo dominante de comportamento, bem como o das pessoas que nos são próximas para assim comunicar com elas de forma mais eficiente utilizando as palavras que fazem sentido no universo dessas pessoas para assim sermos melhor compreendidos.
Aprendemos também a identificar os sinais de quando as pessoas não estão receptivas a ouvir-nos e a ser mais bem-sucedidos a abordar e criar laços com pessoas com características diferentes das nossas.
A Cátia ensinou-nos a ajustar o nosso discurso e postura às pessoas com quem queremos criar empatia, negociar algo ou vender uma ideia ou produto e isso irá fazer uma grande diferença tanto na nossa vida profissional como na familiar.
Ficamos também a saber como usar o silêncio nos momentos certos na nossa comunicação com os outros e percebemos que a arte de saber gerir o silencio pode fazer toda a diferença no resultado de uma interacção com outra pessoa.
Espreita aqui como é que foi. 😉
A Cátia Rodrigues é uma referência na área do Fitness em Portugal, Terapeuta Corpo-Mente e Hay Teacher. O seu propósito é ajudar mulheres que treinam a adquirir melhores hábitos alimentares, a melhorar a sua composição corporal para atingirem a sua melhor forma física de sempre para sempre e se sentirem mais felizes, confiantes e realizadas. Podes saber mais sobre a Cátia aqui. [ Link ]
Os nossos Fit Clubs de Desenvolvimento Pessoal estão neste momento a acontecer de forma quinzenal e sempre com oradores muito especiais. Verifica na página ‘Eventos‘ quando é o próximo e garante a tua presença para adquirires ferramentas que ao serem aplicadas irão elevar a tua vida para o próximo nível.
Um abraço,
António Ferreira
Se pretenderes uma solução nutricional com produtos Herbalife ou um part-time e iniciares o teu negócio como Membro Herbalife fazendo parte nossa equipa, entra em contacto através do mail: info@bemestarglobal.com pois o meu propósito é ajudar pessoas que querem mais da sua vida a desenharem o estilo de vida dos seus sonhos e a viver livremente a sua paixão. O negócio Herbalife é para mim uma das melhores formas que conheço para proporcionar isso.
Se tu ainda não atingiste o nível de sucesso, abundância e grandeza que desejas, pode ser porque ainda não te elevaste e colocaste ao nível de te sentires merecedor dos teus sonhos. Faz comigo esta meditação de elevação e eleva-te à tua grandeza e abundância.
ELEVA-TE, MEDITAÇÃO DE ELEVAÇÃO
Senta-te direito, respira, inspira profundamente pelas narinas, solta o ar suavemente pela boca, repete, repete, repete…
Agora diz comigo:
«Eu escolho entrar na minha grandeza.
Eu escolho deixar que tudo seja mais fácil do que nunca.
Eu recuso-me a ficar enredado em joguinhos e contar histórias sobre como isto é tão difícil. Isso acabou!
Todos os dias, em todos os sentidos, eu recebo cada coisa que desejo.
Eu escolho receber os clientes, dinheiro, amor, crescimento, impacto, influência e tudo o que eu desejo para mim.
Eu escolho agora para ir para o meu próximo nível.
Eu sinto o meu corpo expandindo, abrindo-se, subindo para o próximo nível.
Eu sinto-me a abrir-me como uma flor.
Eu sinto-me a elevar-me.
Eu sinto-me a expandir.
Eu acredito que uma força maior está comigo, apoia-me e ajuda a mover-me, a ser elevado, a sair do meu próprio caminho e da minha frente para escolher receber.
Eu escolho receber agora. Eu recebo tudo de bom. Eu recebo o amor. Eu recebo a alegria. Eu recebo o bem-estar. Eu recebo o divertimento. Eu recebo a abundância.
Eu agora escolho receber tudo o que eu quero, tudo o que eu desejo.
Eu recuso-me a jogar pequeno e entro na minha grandeza agora.»
De novo, respira, inspira profundamente pelas narinas, solta o ar suavemente pela boa, repete, repete, repete…
Com a inspiração recebe dentro de ti tudo isto, toda a grandeza, toda a tua elevação.
Sente-te elevar, subir, sentindo que deixas todas as histórias, todas as coisas pequenas, toda a pequenez para trás.
Deixa para trás tudo aquilo com que tu te preocupaste antes, todas as histórias que te mantiveram bloqueado até este momento, porque todas essas coisas são agora tão pequeninas e insignificantes que tu nem tens tempo, nem vontade de olhar para elas.
Levanta a cabeça, eleva o teu olhar, porque tu és quem tu és e tu és mais, muito maior que qualquer dessas histórias, todos esses stresses, todas as pessoas e coisas com quem te preocupas, tudo o que te deixa para trás e atrasa a tua vida, todas essas tretas.
Tu estás muito à frente de tudo isso e bem acima. Tu és tu.
Diz comigo agora:
«Eu sou…….. (teu nome e apelido) e fui feito para uma vida maravilhosa, uma viagem incrível, eu fui feito para viver rodeado de abundância, de muito dinheiro, amor, liberdade, sucesso, saúde, felicidade. Eu fui feito para tanta abundância que mal posso compreender ainda. Eu escolho elevar-me. Eu escolho receber toda a abundância agora.»
Inspira profundo novamente. Deixa tudo o que já não te serve para traz. Expira!
Namaste,
Sónia Anjos
Se pretenderes uma solução nutricional com produtos Herbalife ou um part-time e iniciares o teu negócio como Membro Herbalife fazendo parte minha equipa, entra em contacto através do mail: info@bemestarglobal.com pois o meu propósito é ajudar pessoas que querem mais da sua vida a desenharem o estilo de vida dos seus sonhos e a viver livremente a sua paixão. O negócio Herbalife é para mim uma das melhores formas que conheço de proporcionar isso.
